Forse la più grande tragedia della nostra vita è che la libertà è possibile, eppure possiamo vivere anni intrappolati negli stessi schemi.
Possiamo amare gli altri senza tirarci indietro, sentirsi autentici, respirare la bellezza che ci circonda, ballare e cantare.
Eppure ogni giorno ascoltiamo una voce interiore che ci tiene piccoli.
Possiamo amare gli altri senza tirarci indietro, sentirsi autentici, respirare la bellezza che ci circonda, ballare e cantare.
Eppure ogni giorno ascoltiamo una voce interiore che ci tiene piccoli.
Tara Brach
Tara Brach (nato il 17 Maggio 1953) è uno psicologo americano e sostenitore di meditazione buddista . Lei è un insegnante di guida e fondatore della Insight Meditation Comunità di Washington, DC (IMCW). [1] Dr. Brach insegna loro incontro Mercoledì sera a Bethesda, Maryland . [ I suoi colleghi sono Jack Kornfield , Sharon Salzberg ,Joseph Goldstein e altri nella Vipassana tradizione meditazione o Insight. [4] Brach insegna anche sulla meditazione buddista a centri di meditazione e yoga negli Stati Uniti e in Europa tra cui Spirit Rock Meditation Center di Woodacre, California, il Kripalu Center , [5] e l' Istituto per gli Studi Omega olistici .
Ph. Andrea Torres Balaguer
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